Приложение к газете «Лечебные письма». С помощью этого выпуска вы сможете разобраться в том, как привести свой вес в норму – в соответствии с собственной конституцией, возрастом и тем, что заложено в нас природой. 37 самых эффективных мировых диет, психологические причины лишнего веса, специальные упражнения, заменяющие дорогие тренажеры, очищение организма – главное без вреда для здоровья!

Это журнал для тех, кто хочет решить проблемы здоровья и внешности любыми доступными способами, и о тех, кому это удалось.

Журнал "Худеем правильно" предлагает проверенные методики снижения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.

"Легко худеем" рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

В первой части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: первый месяц" опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц. Активно занимаясь по нашей программе, вы похудеете неминуемо. Более того, вы станете сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе.